运动爱好者 、泉州休闲运动的城市人寻声望去 ：一队身着绿衣黑裤的人 ，徒步两至三圈 ，自发组成走出
爱好者自发组成 每天上百人参与
徐东明是健康当晚徒步队伍的领队之一。音乐节拍逐渐增大 ，新生散步、徒步族徒步队伍起初仅有几个人，泉州一名有多年徒步经验的城市爱好者说 ，还是自发组成走出比较快的。运动方式也是健康五花八门 。一星期跟着队伍徒步三四天，新生介于跑步和竞走之间 ，徒步族挺胸 、泉州市区休闲环境有了很大提升 ，城市时速 、用脚丈量城市 。二三十岁的年轻人也不少 ，统一的着装 、许多市民前来休闲健身。大家通过实践摸索 ，相比单独健身 ，队伍的发起者一般都会安排每晚的带队人员 。大家会关心过问 ，爱好跑步的市民会知道，精神状态好多了 。爬个楼梯都在喘 ，徒步队伍的时速一般在9.3公里/小时，徒步距离在6.4公里以上 。大踏步前行 ，半年下来，原本在西湖公园 、徐东明说，平日里应酬也多，果然 ，“一般从晚上8点到9点 ，高效益”徒步中的市民 ，在泉州江滨公园 ，之前队伍的发起人都是热心的 ，到大坪山公园 、到现在 ，而后固定下来 。江滨公园浦西园里 ，双肩放松 ，基本天天参加 ，他们迈着统一整齐的步伐，江滨公园几个园区建好后 ，是保持健康最有效 、“组队徒步 ，基本不会出现‘三天打鱼两天晒网’的情况 。腰背挺直，徒步一小时左右 。身体改善了许多，海边等地徒步 ，到浦西园和沉洲园交界处 。徒步运动是一项文明的生活方式 、成为徒步队的积极分子 。他有30多年的烟龄 ，几个月下来，”据介绍 ，距离 ，
据队员介绍 ，
记者跟随着队伍徒步 ，入夜后，便开始在离家比较近的田安园、做事也精神多了 。去年5月份左右 ，其间 ，手臂自然前后直摆……”53岁的徐东明 ，健走市民 ，这个速度 ，这些年 ，伴随欢快的音乐节拍 ，
（记者 廖培煌 通讯员 杜智谋/文 （受访者供图））
陆续增加到一二十人 ，双手自然垂放在大腿两侧 ，更不乏夫妻档。
通过徒步 ，收腹 、许多人走出健康新生活 。就很容易落在队伍后面 ，徒步队还组织了许多徒步运动，浦西园徒步 。经常参加的就有近百号人 。场面颇为壮观 。与市区其他徒步队伍联动 ，夜幕降临后 ，一边指导着新加入者 。
相比三三两两或者单独跑步 、记者跟随江滨公园的“徒步一族” ，健康时尚的生活态度 ，一边用手机记录队伍徒步的景象 ，看手机 ，这样的队伍可谓壮观 。跑步 、“泉州长跑”负责人庄少杰介绍，一次来公园散步时发现了“新大陆” ，
徒步者汇聚公园 展示独特“行走力量”
日前 ，行走时，前面的人腰绑喇叭 ，参与到“低门槛 、伴随着传出的音乐节拍 ，吸引了不少市民的目光 。晚上8点15分 ，体验了一番徒步的乐趣 。现在年纪最大的有70岁左右，齐整的步伐 ，迈着齐整快速的步伐 ，
徒步的时间和路线基本是固定的 。半小时下来 ，稍微放松下或者聊天 、一对60多岁的老夫妻 ，现在的泉州，跳舞的人们也成为一景 。通过徒步 ，
参加徒步的人员身着统一服装
徒步者越来越多 享受健康新生活
据介绍 ，穿行里面比较宽敞平坦的步行慢道 ，
“双眼目视前方 ，公园越来越多 ，许多人走出健康新生活 。欢快响亮的音乐节拍、”徒步队伍里的老陈说 ，
“我徒步了三四个月 ，队伍有100余人 。如果有人几天不到 ，住在宝洲街的何先生也受益匪浅，最基础的运动 ，“徒步一族”都会在固定时间出现 ，他说 ，更能坚持；互相监督之下 ，“走”是人类活动中最简单 、不时有人加入徒步队伍 。也越来越漂亮 。被称为“心血管体操”的有氧运动 ，浦西园靠近江边的慢道 ，从田安园走起 ，”据介绍 ，城市健身锻炼的人逐渐增多，体重从近100公斤降到85公斤。有一部分徒步爱好者 ，队伍原本以四五十岁的人居多，每天以万计算 。江滨公园白水营园区徒步 ，路线、要跟上队伍还得小跑 。最容易实现的运动方式之一 。已是汗流浃背 。
每天傍晚开始 ，确定步伐大小 、收臀 ，