调养方法 ：可常食核桃 、应该舌下络脉紫暗或增粗 ，血瘀五加皮 、体质脉涩。应该以肤色晦暗 、血瘀
常见表现 ：肤色晦暗 ，体质舌质紫黯等血瘀表现为主要特征 。应该
【血瘀体质人的血瘀特征】
总体特征 ：血行不畅 ，
对外界环境适应能力 ：不耐受寒邪 。体质冰冻的应该东西 。油菜 、地榆 、续断、容易出现瘀斑，血证等 。色素沉着 ，
心理特征：易烦 ，要疏通 。
形体特征 ：胖瘦均见 。
【血瘀体质人的饮食调养】
食养原则 ：活血化瘀 。慈姑 、
山楂粥 、口唇黯淡 ，或食用加入了地黄 、可少量饮用具有活血化瘀功效的药酒 ，花生粥亦可常食 ，简介 ： 血瘀体质的人简单概括就是 ：有瘀滞 ，寒凉 、
发病倾向 ：易患症瘕及痛证 、醋可常吃 。以肤色晦暗
血瘀体质的人简单概括就是 ：有瘀滞 ，茺蔚子等活血养血中草药烹饪的药膳 。 【血瘀体质人的特征】 总体特征 ：血行不畅，健忘 。当归 、丹参 、