再放肉块炸至微黄捞出。混搭蒜、酸甜番茄酱 、美味

  2、菠萝

  15、咕老菠萝 、混搭放入虾仁炸。酸甜

美味责任编辑 :hdwmn_lw

  18 、菠萝大蒜切成末 。咕老出锅前洒入少量葱花装饰 。混搭爆香蒜末后 ,酸甜再放番茄酱 ,美味

  3 、菠萝准备好原料 。咕老里脊切成大块 。肉块和虾仁分别蘸上面粉 。

  10 、

  13 、滴入少量白醋。大虾

  配料 :葱  、

  9、入肉块复炸至金黄捞出。放入虾仁和肉块  、

  7、加少量水淀粉熬至汁黏稠 。与里脊混合,

  8  、

  5、

  14 、煮开 。炒匀 ,加少许水 ,放白糖 。

  17、盐、菠萝切块 。虾仁炸至金黄捞出。白醋 、

  16、油六成热时 ,大虾去虾肠虾线后去皮剥出虾仁 ,锅内入油 。加入适量盐、锅内留底油。大火加热油锅,鸡蛋打成蛋液 。料酒腌十五分钟。生抽、菠萝块炒匀。

  6  、

  混搭出的酸甜美味 菠萝咕老肉

  食材:猪里脊、

  4、鸡蛋面粉

  做法 :

  1、

  11 、

  12、将蛋液倒入肉中混合均匀 。白糖 、