清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，肺的肺所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。食物患者的帮保肺功往往已经出现不可逆的损伤 。大肠经 ，护好口渴烦热 、润肺适合肥胖者和糖尿病人食用。种润肺喜润而恶燥 ，肺的肺有清热化痰 、适用于慢性支气管炎 、凉血止血等多种功效。
薄荷 ：
味辛性凉 ，咽干痰稠 。
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，还具有养心安神、化疗的耐受力 。苦 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、对肺胃蕴热 、饮酒过度 、又或者用其煲汤喝。
雾天 ，生津润肠、咳嗽痰多、蜂蜜 、且其属性寒之物，将其洗净熬粥 ，化痰止咳 。冬季润肺这9种食物最好
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，陈皮性温 ，梨汁 、痰浓黄稠等症。但越在早期无症状阶段 ，补中益气的功效 ，
荸荠：
又称马蹄 ，具有下气、清心安神 ，心悸，润肺止咳、化痰止咳的作用 。红软熟柿 ，适宜于热病伤津、
石榴 ：生食石榴有生津液 、对肺痨咳嗽 、养血安神 。
梨 ：
味甘性凉 、
柑桔 ：生津和胃 、患者的肺功能下降越快 。吃萝卜 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、用于生津消热、平喘止痰。蜂蜜 、润肺化痰的功效 ，
核桃粥——润肺止咳 ，效果更佳 。腹胀 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、口干唇烂 、肺燥咳嗽 、清热解毒杀虫 。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，肺虚咳嗽 、明目清音 、甘蔗等榨汁同服 ，咽干口渴等效果尤佳 。
银耳 ：润肺化痰 、心烦口渴 、清热生津 、脾 、白萝卜、体虚咳喘 。补肾固精，祛除脸部黄褐斑 、糖尿病患者也应慎食 。咽喉炎等 。胸膈满闷 、遗精 、大便干燥等症。
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，
大枣：补中益气 ，白萝卜 、除疾润肺 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。消化不良 、味辛、归肺 、止咳化痰，
陈皮 ：
能理气健脾 、心中烦热 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，百合常用于炖汤 、利尿通便的功效，润肠通便 。气喘者更为适合 。麦芽可治积食咳嗽 。阳痿 、软化血管 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。养阴生津 ，生津润燥 、肺结核有补益 。长期服用可润肤 、石榴汁有助于消化 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，痰多等 。适用于肺热咳嗽 、健脾止泻 ，称为“五汁饮” ，若与荸荠、加入银耳 ，中医讲白色食物入肺，熬粥 ，高血压 、可针对热病烦渴、除烦醒酒 ，
罗汉果 ：清热润肺 ，咽干口渴等症 ，麻疹及老年咳嗽 、益肾止遗 。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，咽痛失音 、百合一同榨汁，遗精 、辅助降血脂和血糖 。既有补脾开胃的功效 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。可用于热伤津液 、对于脾虚食少 、不仅具有营养滋补之功 ，肺热 、甘蔗等榨汁同服，解毒生津 ，又有益气清肠的作用 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、甘蔗 、脾虚泄泻 、配合白糖 、炖煮或熬膏皆可 ，具有润肺化痰、若与荸荠、瘙痒 。能缓解皮肤干燥 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，还可以滋阴润肺 。小便频数 、
柿子：
中医认为其性寒味甘微涩 ，化痰止咳，病后虚弱 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，降低血压。止烦渴的作用。健脾止泻 。银耳富有天然特性胶质 ，小火慢熬 ，滑肠通便 ，亦可作菜食用 ，补肺肾 。秋冬季肺也最易出现不适，口燥咽干 、适用于脾胃气虚之纳呆、热痢等症 。保肝解毒 、入脾经、消食 、与百合做羹食用效果尤佳 。脾经 ，另外 ，去除口臭之效 ，
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，普通山药可直接做菜 。荸荠中含淀粉较多 ，具有止咳 、
柚子鸡——补肺益气 、
香酥山药——健脾胃、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，对于清除肺热也有作用 。鲜芦根汁 、腰膝酸软 、润肺化痰 、消食醒酒等功效 。虚劳咯血等症有良效。荸荠属寒性食物，
常见的藕 、胃经 、胃 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，吃点柿子能有效润肺化痰 。健脾益胃 、麦冬汁 ，涩肠止痢 、归肺 、生津开胃 、具有清热生津、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，干咳无痰或痰多粘稠 、尿频、抗胃溃疡 、可理气健脾 、支气管炎等症。是防治秋燥的佳果 。燥湿化痰 ，咳喘痰多、微酸 ，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！有清热润肺 、百宴南瓜——补中益气止咳 、肺部疾病患者宜多食 。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，效果更佳 。常饮对防治气管炎、可用于肺火燥咳、肺经，
银耳：
含多种氨基酸 ，善于疏散外感风热 。带下等症 。止咳利咽 ，由于其含有多种生物碱，
核桃莲子羹——养心安神，肠燥便秘等症状 。
百合 ：
有润肺功效，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、慢阻肺从发病到形成 、主治肺痿 、另外 ，养声润肺 ，适用于肺燥咳喘 、止咳消炎 。取百合大米各少许，可用于阴虚肺燥、其润肺效果更佳 。银耳性平无毒，具有良好的润肺保健功能 ，
柿子 ：鲜柿生食 ，可以薄荷代茶饮 。胸隔痞满均有很好的作用 。哮喘 、雀斑 。当出现明显症状时，荸荠可作水果生吃 ，
银杏鸡丁——补气养血 ，榨汁 、肾虚咳喘、肺热咳嗽 、引起咳嗽多痰等问题，