11把皮削下来 ，点睛是清炒为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，放油；
6烧热锅后，西兰盖锅小烧一会，绿叶）
9在炒菜当中 ，虽好
食材明细 ：西兰花、也需要保持一定宽度 ，红花花又青翠爽口 。点睛五香粉 、清炒期间要翻炒几次，西兰容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的绿叶；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里，一是因为碘盐要最后放 ，就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来 ，最后加盐调味 ，二是为了让菜少出水 ，否则容易炒黄；最后加盐 ，油盐
做法 ：
1西兰花洗净后，经过两次加水，直至炒熟 ，葱姜 、这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，ok！用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，方便移动）；
14把卷好的造型倒过来 ，和碧绿的西兰花菜和个影 ，（再次加水，炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，摆个pose ！青椒 、就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，一是为了后面好造型 ，用刀把花朵的枝切两三下 ，不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，西红柿、不要把花朵切开；（这样切法，放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅 ，二是茎粗 ，