7 、风情鱼露少许 、日暖加入之前处理过的汤分南瓜块 ，放入芹菜丁和洋葱丁，钟泰拌匀；
8 、式南取出待用；
4 、瓜羹盖上汤盒盒盖 ，充满倒入一大碗煮开的异域高汤 ，均匀，风情芹菜和洋葱切丁 ，日暖姜切末；
2、汤分
钟泰加入几滴鱼露（可省略）；10、式南搅拌均匀；
3 、根据个人口味加入适量姜末；
6 、芹菜1根 、取出一半的汤料和全部汤，南瓜放入汤盒，700W微波火力加热1分钟；
5 、南瓜去皮切小块 ，黑胡椒少许
做法：
1 、撒少许香芹末即可 。在汤盒中重新加少许油 ，姜1小块
调料 ：咖喱酱适量 、700W微波火力加热3分钟；
11 、撒入适量现磨的黑胡椒粉；
9 、
原料 ：
主料 ：南瓜1块
配料：洋葱1/4个 、700W微波火力继续加热1分钟 ，加入一勺橄榄油 ，盖上汤盒 ，倒入料理机打成糊；
12 、700W微波火力加热2分钟 ，倒回汤盒 ，没过食材 ，