含维生素b的食物 川七、罗勒、油菜花、

龙眼
、生素食物山竹
、生素食物黑枣等。生素食物红枣、生素食物释迦
、生素食物豆类 ：豆腐 、生素食物核仁：杏仁、生素食物水果：金橘 、生素食物

    1、生素食物     

    含维生素b的生素食物食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。荔枝
、生素食物韭菜、生素食物龙须菜 、生素食物腐竹、生素食物麦芽等；

    4 、红苋菜 、大豆卵磷脂等；

    2  、豆浆  、榴莲 、腰果、草莓、李子、芽菜、

核桃等；

    3 、木瓜 、蔬菜 ：竹笋 、简介 ：     含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。川七、罗勒、油菜花、