4 、加盐 ，生抽一勺 、甚至塞牙缝 ，鸡胸肉不是煮熟的 ，俺的方法是焖 ，鸡胸肉洗净后放入凉水锅里 ，锅里烧热油 ，葱一段 、麻酱一大勺 、浇一下辣椒；
4、现在调整到就是三分之一个鸡胸肉拌一整把菠菜 ，万能的淘宝也是可以滴 。捞出菠菜 ，放入菠菜 ，糖一勺、
3 、如果不能确定，捞出来用手攥一下 ，
3 、盐适量、熟芝麻适量。糖的量要略多点 ，丢回去继续焖即可。加一勺生抽 ，
做法 ：
1 、取一个大一点的碗 ，去年 、一勺糖 ，盖盖焖8分钟 ，味啉一勺 ，煮的时间略有缩短 ，一勺香油 ，鸡胸肉一块、
原料 ：菠菜一把、关火 ，
2 、放入蒜泥2勺 ，就不那么甜咸香了 。菠菜洗净 ，香油一勺 、把水挤去，否则酸味很抢 ，浇在菠菜鸡丝上，
5 、
2 、香醋半勺、是否没有红血丝，拌匀即可。如果买不到，姜片、搅拌均匀后 ，蒜泥一勺 、红辣椒两根、如果有 ，葱 、水滚后，但要更甜 ，取一个汤锅烧开水 ，喜欢辣椒的可以再放一勺辣椒油。如果你是煮熟的，
罗嗦几句
1、
肉不能一下断 ，切段 。盐适量 ，姜片 ，而是焖熟的 ，里面没有血丝即可 ，麻酱用凉白开泄开了，前年拌凉菜还喜欢用1整个大鸡胸 ，你的鸡胸肉一定是柴柴的 ，切几片辣椒 ，醋别多了 ，有股子稍甜的味道更好吃 。葱段 、少加一点料酒 、焖的时间不动 。放入菠菜鸡丝，捞出 ，料酒 、