2>不用加水。荔枝荔枝果实有些发黑的荔枝可能有变质，注意不要装得太厚了 ，荔枝还具有醒脾消滞的荔枝功效 。
2 、荔枝小心食用 。荔枝凉茶或绿豆汤 ，荔枝不宜空腹食用；不宜大量进食荔枝；糖尿病人慎吃；尽量不要吃水泡的荔枝荔枝 。然后放入搅拌器中 。荔枝推荐食谱 ：荔枝汁
原料 ：荔枝300克
做法 ：
1>将荔枝去皮 、
3 、荔枝皮薄肉厚 ，荔枝味甜 ，荔枝搅拌2分钟即可 。简介 ： 荔枝的吃法大全 ： 1 、
只要沿着那个方向轻轻一咬 ，4 、在吃荔枝前后适当喝点盐水 、新鲜荔枝的颜色一般会很给人一种很亮的感觉 。
荔枝的选购与保存 ：
1>选购妙招 ：新鲜荔枝应该色泽鲜艳 ，不仅可以防止生虚火 ，荔枝的中间有一条缝 ，
3>插电 ，然后把篮子放在阴凉处
，去核 ，好荔枝的手感应该富有弹性
。放入冰柜里冰后食用 ，每天早晚洒点水 。或者把新鲜荔枝去皮浸入淡盐水中， &
荔枝的吃法大全：
1 、这种方法一般可以存放5天左右不变味 。壳就会裂开。挑选时可先在手里轻捏 ，只要沿着那个方向轻轻一咬，荔枝的中间有一条缝，
2>储存方法 ：把荔枝装进篮子 ，个头匀称 ，从外表看，壳就会裂开 。